Harmonogram pracy specjalistów Pedagog Szkolny psycholog szkolny nauczyciel terapii pedagogicznej logopeda terapeuta SI GRUPA DLA RODZICÓW „POZYTYWNE WYCHOWANIE” Grupa rozwojowo - profilaktyczna dla młodzieży z klas 6 i 7 Specjalistyczna Poradnia "OPTA" Wybrane miejsca, w których można uzyskać pomoc na terenie m. st. Warszawy Wychowanie dziecka to jedno z najodpowiedniejszych zadań na świecie Oferty dla rodziców i uczniów

Specjalistyczna Poradnia "OPTA"

Jestem dobry, jaki jestem!

 

 

Warsztat dla rodziców, którzy chcą wspomagać swoje dziecko w budowaniu poczucia własnej wartości.

 

Jeśli zastanawiasz się:

- jak rodzi się poczucie własnej wartości u dzieci? Co je wspiera, a co nie?
- dlaczego poczucie własnej wartości ma fundamentalne znaczenie w rozwoju dziecka?
- jak rozwijać zdrowe poczucie własnej wartości u dzieci?
- jak nie przekroczyć granicy pomiędzy konstruktywnym towarzyszeniem dziecku a „rozpuszczeniem” go?
- co zamiast pochwał i krytyki, czyli jak formułować komunikaty dostarczające dziecku bezcennych informacji na temat samego siebie?

 

Grupa będzie liczyła maksymalnie 10 osób.

Warsztaty odbędą się 21.08 w godzinach 16.15 – 19.45.

 

Oferta skierowana jest do rodziców dzieci uczących się lub mieszkających na terenie Warszawy

Warsztaty poprowadzą Joanna Drążkiewicz i Joanna Warakomska.

Zapisy w sekretariacie.

Numery telefonu do Poradni OPTA : 22 826 39 16, 506 399 683

 

WARSZTAT DLA RODZICÓW

„Dziecko w sytuacji okołorozwodowej”

 

 

Zapraszamy rodziców, którzy:

 

  • - myślą, są w trakcie lub po rozwodzie (ew. po rozstaniu, w separacji),
  • - chcą lepiej rozumieć swoje dzieci w nowej rzeczywistości,
  • - potrzebują pomocy w zakresie postępowania z dziećmi,
  • - chcą wzmocnić poczucie własnej wartości, odnaleźć się na nowo w roli rodzica,
  • - pragną zwiększenia świadomości w zakresie procesów, które ich dotykają,
  • - chcą wymieniać się doświadczeniami i informacjami z pozostałymi osobami, 
  • - pragną pogłębiać wiedzę psychologiczną na temat sytuacji okołorozwodowej,
  • - chcą uzyskać wsparcie od innych uczestników grupy.

 

 

  • Warsztat ma charakter psychoedukacyjny. Odbędzie się w dniach 14.08 oraz 16.08.2018 r. w godzinach 16:00 – 20:00 (łącznie 8h). Przewidywana liczba uczestników to 8-12 osób. Warsztat odbędzie się po zebraniu odpowiedniej liczby osób.
  • Udział w warsztacie jest bezpłatny, obowiązkowa jest rejestracja dla nowych klientów poradni.
  • Prowadzący: Jakub Foksa - pedagog, Łukasz Godek – psycholog.
  • Miejsce: Specjalistyczna Poradnia OPTA, ul. Wiśniowa 56, Warszawa.
  • Zainteresowanych prosimy o zapisywanie się na listę w sekretariacie - telefonicznie bądź osobiście.
  • Telefon: 22 826 39 16, 506 399 683.

 

Oferta skierowana jest do rodziców dzieci uczących się lub mieszkających na terenie Warszawy.

                                                                                                                                        

Pierwszeństwo udziału mają rodzice z listy oczekujących w naszej Poradni.

 

 

Bajkoterapia dla dzieci

w wieku 7-8 lat (sierpień 2018)

Cel grupy:

  • Obniżenie napięcia emocjonalnego i doświadczanego przez dziecko lęku związanego z trudnymi dla niego przeżyciami;
  • Uspokojenie, wyciszenie, odprężenie dziecka;
  • Rozwijanie poczucia własnej tożsamości i wartości w poczuciu bezpieczeństwa i akceptacji samego siebie;
  • Nabywanie umiejętności rozpoznawania i nazywania różnych stanów emocjonalnych.

 

Warsztaty będą odbywać się w ostatnim tygodniu sierpnia, w dniach
od 27.08.2018 r. do 29.08.2018r. w godzinach 14:00-15:30.
Warsztaty będą trwały 1,5h.  Grupa będzie liczyła 8-10 osób.

 

 

Warsztaty będą dostosowane do wieku i poziomu rozwojowego dzieci. Na zajęciach zostaną wykorzystane metody pracy m.in.: teksty bajkoterapeutyczne, zabawy, rozmowa kierowana, dyskusja, burza mózgów, elementy arteterapii i relaksacji.   

 

 

Osoby prowadzące: pedagog Joanna Drążkiewicz, psycholog Żaneta Wyrwisz.

 

 

Zapraszamy do kontaktu z Poradnią OPTA: 22 826 39 16, 506 399 683.

 

 

Wakacyjny warsztat terapeutyczny
„Oswajam swoje strachy”
dla dzieci w wieku 7-9 lat


Grupa jest skierowana do dzieci reagujących nadmiernym lękiem w codziennych sytuacjach życiowych, nieśmiałych i unikających kontaktów z innymi,
mających trudności z:
• określeniem swoich mocnych stron,
• radzeniem sobie w grupie rówieśniczej;
• wypowiadaniem się i podejmowaniem aktywności na forum,
• zachowaniem postawy asertywnej;
Podczas zajęć zostaną wykorzystane różnorodne formy pracy, m.in. gry i zabawy terapeutyczne, elementy arteterapii i bajkoterapii, scenki tematyczne, ćwiczenia relaksacyjne. Proponowane formy będą dostosowane do poziomu rozwoju uczestników.
Zajęcia będą odbywały się codziennie od 16 do 20 lipca 2018r w godzinach 12.00- 14.00.
Osoby prowadzące: psycholog Karolina Zwolenkiewicz, psycholog Anna Szmidla
Zainteresowanych zapraszamy na konsultacje po uprzednim kontakcie telefonicznym z Poradnią OPTA, tel. 22 826 39 16, 506 399 683. Pierwszeństwo udziału mają dzieci z listy oczekujących Poradni OPTA.
Uwaga! Oferta skierowana jest do osób zamieszkujących lub uczących się na terenie Warszawy.

 

 

Wakacyjne warsztaty

 „Jestem niepowtarzalny”

 dla dzieci w wieku 7-9 lat

 

Cel warsztatów:

  • Budowanie pozytywnego obrazu siebie;
  • Wzmocnienie wiary we własne możliwości;
  • Kształtowanie umiejętności wyrażania własnych potrzeb, rozwijanie
    postawy asertywnej;
  • Nauka otwartości na innych i spontanicznych zachowań dziecka;
  • Ograniczenie lęków związanych z kontaktami społecznymi.

 

Warsztaty będą odbywać się od 16.07 do 20.07.2018 r.  Warsztaty będą trwały 1,5 h,
w godzinach 14:00 – 15:30.  Grupa będzie liczyła 8-10 osób.

 

Osoby prowadzące: psycholog Żaneta Wyrwisz.

 

 

Zapraszamy do kontaktu z Poradnią OPTA: 22 826 39 16, 506 399 683.

 

 

 

Oferta skierowana jest do osób uczących się lub mieszkających na terenie Warszawy.

 

 

,,Zrelaksuj się”

Trening relaksacyjny

dla dzieci w wieku 12-14 lat

Cele treningu:

  • odreagowanie napięcia emocjonalnego
  • poznanie siebie samego poprzez wyciszenie
  • kształtowanie umiejętność radzenia sobie ze stresem
  • doskonalenie umiejętności wyciszenia, rozluźnienia
  • pobudzenie wyobraźni
  • kształtowanie umiejętności odreagowania nieprzyjemnych emocji, rozładowania napięcia
  • poprawa samopoczucia i nastroju

Metody pracy: gry i zabawy, mini wykład,  pogadanka, burza mózgów,  relaksacja (wizualizacja, elementy treningu autogennego Schulza, elementy treningu Jacobsona, relaksacja przez oddychanie), elementy muzykoterapii, ekspresja plastyczna

 

Spotkania odbędą się 10.07, 11.07 i 12.07 2018r.

 w godzinach 14.00-15.30 (1,5h)
Grupa będzie liczyła 6-8 osób.

 

Osoby prowadzące: Joanna Warakomska i Karolina Zwolenkiewicz

 

 

Zapraszamy do kontaktu z Poradnią OPTA: 22 826 39 16, 506 399 683.

 

 

Razem możemy więcej – grupa spotkaniowa dla rodziców dzieci
 z niepełnosprawnością

Cele spotkań:

  • wymiana doświadczeń w pokonywaniu trudności związanych z chorobą
    czy jakimś problemem
  • wymiana informacji na temat sposobów radzenia sobie w różnych sytuacjach
  • minimalizowanie poczucia bezradności i osamotnienia wobec problemu, choroby, trudnej sytuacji życiowej itp.
  • poprawa samopoczucia, budowanie siły, nadziei i poczucia wartości wśród uczestników
  • wymiana użytecznych informacji
  • pogłębianie wglądu i zrozumienia u uczestników oraz szukanie wspólnymi siłami rozwiązań
  • wsparcie emocjonalne

 

Program spotkań

1. Funkcjonowanie rodziny

2. Funkcjonowanie dziecka

3. Rodzic – ograniczenia i trudności w opiece nad dzieckiem

4. Emocje związane z chorobą w rodzinie

5. Sposoby radzenia sobie – użyteczne informacje

 

Spotkania prowadzone są przez psycholog Małgorzatę Oleńko

Czas trwania spotkań 2 – 4 – 6 lipca w godz. 8.00 – 10.00

Termin rozpoczęcia: 2 lipca godz. 8.00

Zapisy w sekretariacie pod numerem tel.: 22 826 39 16 lub 506 399 683

 

 

ZAPRASZAMY

 na wakacyjne warsztaty

umiejętności wychowawczych dla Rodziców

 

Cel zajęć:

 

  • podnoszenie kompetencji rodzicielskich,
  • wspieranie rodziców w radzeniu sobie w codziennych kontaktach z dziećmi,
  • nauka umiejętności porozumiewania się,
  • nauka dialogu i kształtowanie więzi opartych na wzajemnym zaufaniu i szacunku.

 

 

Korzyści dla rodziców:

 

  • nauka umiejętnego stawiania granic w relacjach z dziećmi,
  • umiejętność nazywania i rozpoznawania emocji,
  • budowanie realnego poczucia własnej wartości,
  • poprawa relacji z dzieckiem, w  duchu podmiotowości i dialogu,
  • budowanie więzi między rodzicami i dziećmi,
  • umiejętność wyrażania oczekiwań i ograniczeń z szacunkiem dla dziecka,
  • modyfikowanie niepożądanych zachowań dziecka,
  • wypracowanie sposobów motywowania dziecka do współdziałania,
  • wspieranie procesu usamodzielniania się dziecka,
  • możliwość skorzystania z doświadczeń innych rodziców.

 

 

Program zajęć obejmuje 6 spotkań, które będą odbywały się we wtorki i czwartki  w godzinach 16 – 20,

w następujących terminach: 10.07.2018, 12.07.2018, 17.07.2018, 19.07.2018, 24.07.2018,26.07.2018.

 

Osoby zainteresowane prosimy o kontakt telefoniczny z Poradnią OPTA, tel. 22 826-39-16, 506-399-683

 

Serdecznie zapraszamy na konsultacje przed rozpoczęciem warsztatu, pierwszeństwo mają osoby z listy oczekujących.

 

Prowadzący warsztaty:

Małgorzata Świć – psycholog

Ewa Borek – psycholog

 

 

 

Warsztat dla rodziców „Jak zadbać o siebie w sytuacji okołorozwodowej”

 

Cele warsztatu:

 

  • lepsze rozumienie swoich potrzeb i stanów emocjonalnych,
  • zwiększenieświadomości swoich działań i wyborów,
  • poprawa samooceny i poczucia własnej wartości,
  • wypracowywanie sposobów redukowania codziennych napięć i lęku,
  • tworzenie warunków do wymiany doświadczeń,
  • udzielanie wsparcia emocjonalnego,
  • profilaktyka i terapia problemów emocjonalnych w sytuacji kryzysowej.

 

Proponowane tematy do realizacji podczas warsztatu:

  • emocje i uczucia towarzyszące rozwodowi,
  • rozwód – strata czy szansa?,
  • lęk przed zmianą,
  • rodzic i jego potrzeby,
  • gdzie szukać wsparcia?
  • rozwód i co dalej?

 

 

Warsztat będzie składał się z dwóch części I –20.08.2018 i II –24.08.2018 i odbywał się w godzinach od 16:00 – 20:00. Liczba uczestników to 8-12 osób. Warsztat rozpocznie się po zebraniu odpowiedniej ilości osób. Udział w warsztacie jest bezpłatny, obowiązkowa jest rejestracja dla nowych klientów poradni.

Prowadzący:Jakub Foksa - pedagog, Łukasz Godek – psycholog.

Miejsce: Specjalistyczna Poradnia OPTA, ul. Wiśniowa 56, Warszawa, Telefon: 22 826 39 16, 506 399 683.

Zainteresowanych prosimy o zapisywanie się na listę w sekretariacie - telefonicznie bądź osobiście.

Serdecznie zapraszamy!

 

Aktualności

Kontakt

  • Szkoła Podstawowa z Oddziałami Integracyjnymi nr 318 w Warszawie im. J.CH.Andersena
    ul. L. Teligi 3
    02-777 Warszawa
  • (22) 259-41-98

    Godziny pracy sekretariatu:
    poniedziałek - piątek: 8:00 - 16:00

Galeria zdjęć

Mapa